怀孕且脾虚肾虚，要注意饮食调理、情绪管理、适当运动、充足休息和避免劳累，同时不建议自行用枸杞桂圆泡水喝。 1. 饮食调理：多吃易消化、温热的食物，如山药粥、南瓜粥等。避免生冷、油腻、辛辣食物，以防加重脾胃负担。 2. 情绪管理：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响胎儿和自身健康。 3. 适当运动：可选择散步、孕妇瑜伽等温和的运动，增强体质，但要避免过度劳累。 4. 充足休息：保证每天足够的睡眠，有利于身体恢复和胎儿发育。 5. 避免劳累：不要从事重体力劳动，防止损伤身体。 总之，怀孕时脾虚肾虚需要综合调理，如有不适，应及时就医，在医生指导下进行调理。

怀孕期间避免影响胎儿的因素，按时孕期检查。怀孕后按时孕期检查，身体有不适可以看医生，先不要吃或喝任何补的东西，感觉不适到正规医院检查按照医嘱用药物。

您好，根据您的描述，怀孕了是不宜食用山楂之类有收缩子宫作用的食物，宜注意避免，因此上述您所说的茶主张避免为好。当然，上述茶中毕竟山楂的量较少，因此如果已经饮用了的话也无需过于担心，注意观察是否有不良情况出现就可。

您好，枸杞有清肝明目的作用，孕妇吃是没有问题的，对身体是有好处的怀孕期间孕妇最好是加强贫血的保健，原来一个人的血现在要两个人现在要两个人使用了，肯定家中了负担，可以吃些红枣，蜂蜜，红糖，这些都是经济实惠的补血措施，

身体虚弱缺乏营养，少吃寒性食物可服用豇豆，除脾虚者宜食外，肾虚也宜食用。妇女白带服用最佳