-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
小孩补钙可以通过饮食来实现，饮食方面要注意多样化、均衡化。比如多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果、海鲜等。同时，要避免一些影响钙吸收的食物。 1. 乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含丰富的钙，易于吸收。 2. 豆制品：豆腐、豆干等是优质的植物性钙源。 3. 绿叶蔬菜：菠菜、油菜等，不仅含钙，还含有维生素等营养物质。 4. 坚果：如杏仁、腰果，含有钙及其他对身体有益的成分。 5. 海鲜：虾、鱼等富含钙，且蛋白质丰富。 6. 避免食物：少喝碳酸饮料，其含有的磷酸会影响钙吸收；少吃高盐食物，盐摄入过多会增加钙流失。 总之，孩子的饮食要丰富多样，保证钙的充足摄入，同时避免不良饮食习惯影响钙吸收。如果孩子存在明显的缺钙症状，应及时就医。
2025-01-21 11:41
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
这是可以补充小儿迪巧钙和鱼肝油来进行治疗.
2016-02-19 23:07
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
牛奶中还有大量的钙质，另外多吃一些富含矿物质的蔬菜：如菠菜！
2016-02-19 20:27
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
