左侧腰和左大腿经常疼，可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、髋关节病变、坐骨神经痛、局部外伤等原因引起。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可导致腰部及腿部疼痛。常见于长期弯腰劳动或久坐者。 2.腰肌劳损：腰部肌肉长期紧张、疲劳，出现损伤，引发疼痛，有时可牵涉至大腿。多因不良姿势或过度劳累。 3.髋关节病变：如髋关节炎、髋关节滑膜炎等，炎症刺激周围组织，产生疼痛，可能放射至大腿。 4.坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或炎症刺激，引起沿坐骨神经通路的疼痛，从腰部经臀部向大腿后侧、小腿外侧放射。 5.局部外伤：腰部或大腿处的外伤，如扭伤、拉伤等，也会导致疼痛。 出现左侧腰和左大腿经常疼的情况，应及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

您好，这个可能是有腰突的表现建议您要做个腰部的x线检查，可以具体明确病情。主要诊断后做理疗治疗

腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。你这个症状可能是椎间盘突出造成的，建议去医院做腰椎间盘CT扫描