生精药在一定程度上能提高精子质量。提高精子质量可从改善生活习惯、均衡饮食、适度运动、避免不良因素、治疗基础疾病等方面入手。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，减少熬夜，戒烟戒酒。 2.均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素、锌、硒等营养元素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜果蔬等。 3.适度运动：如慢跑、游泳等，增强体质。 4.避免不良因素：远离高温、辐射环境，减少接触化学毒物。 5.治疗基础疾病：如有精索静脉曲张、附睾炎等疾病，及时治疗。 6.药物治疗：可在医生指导下使用五子衍宗丸、生精片、左卡尼汀口服液等药物。 总之，提高精子质量需要综合多种方法，并且要持之以恒。若精子质量问题严重，应及时到正规医院男科或生殖科就诊，遵医嘱进行治疗。

你好，目前描述的病情分析，考虑还是可以试试，及时的补肾治疗试试，很常用的

生精助育的功效。水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，建议：动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益