写字用力导致中指肿了很久，可能是软组织损伤、炎症反应、关节问题、血液循环不畅、局部感染等原因引起的。 1.软组织损伤：长时间过度用力写字，会使中指的软组织受到挤压和摩擦，导致损伤和肿胀。应减少手部活动，多休息。 2.炎症反应：持续的刺激可能引发炎症，出现红肿热痛。可局部热敷，促进炎症消退。 3.关节问题：频繁用力可能影响关节，造成关节损伤和肿胀。要注意关节的保护，避免过度屈伸。 4.血液循环不畅：长时间压迫会影响血液回流，导致肿胀。适当按摩，改善血液循环。 5.局部感染：若有破损，可能发生感染导致肿胀。需保持局部清洁，如有化脓应及时就医。 总之，中指久肿需要重视，采取适当的措施缓解症状。如果肿胀持续不消退或出现疼痛加剧等情况，应及时到正规医院就诊。

您好，写手手肿的现象，目前可以热敷一下消肿处理的再一个不要太用力了。平时写一会，也要适当的按摩活动一下的，营养也要全面的，不能挑食了，多吃新鲜的水果蔬菜一类的比较好的，观察吧。

这种情况考虑是由于手指长期挤压写字导致的红肿。建议平时最好不要攥笔太紧，注意使用消肿药物治疗，平时不要经常写字，注意休息。

你好,这样的情况考虑是外界因素造成的.因为只是个别的手指,而且是突然发现的,那么这样的情况12小时内可以冷敷12小时后热敷就可以的,如果是长期肿的话就需要去医院看下了,祝健康!

您好像您说的这种情况可以进行局部热敷，以加快吸收、建议去正规医院进行系统检查，以便排除疾病。