近视患者若想恢复视力摘掉眼镜，需综合考虑多种因素，如用眼习惯、眼部保健、手术治疗、配镜矫正、饮食调理等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每学习或工作一段时间要远眺放松。控制使用电子设备的时间，注意用眼姿势和光线。 2.眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。适度热敷眼睛，缓解眼疲劳。 3.手术治疗：常见的有激光近视手术和人工晶状体植入术，但手术有一定风险和适应证，需严格评估。 4.配镜矫正：选择合适度数的眼镜，定期复查视力，及时调整镜片度数。 5.饮食调理：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 总之，想要恢复视力摘掉眼镜，需要长期保持良好的用眼习惯和生活方式，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。

您好：近视患者的饮食比较广泛，多吃豆类（五谷豆浆、五谷加山药猪肝粥)、多喝奶、深海鱼、胡萝卜、蛋类。建议您以补充肝肾为主，因肝开窍于目，肾为各脏器的后天之本。所以补充肝肾以达到强壮后天之本的目的。