整天崔头丧气的经常说自己什么都不如别人情...
整天崔头丧气的经常说自己什么都不如别人情绪低落这是抑郁症吗？曾经治疗情况和效果：我妹妹就是这样整天崔头丧气的经常说自己什么都不如别人好像对自己的评价很低大家说说这是抑郁症吗？我们是四川德阳市的我妹妹该怎么办翱（）
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回答1
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许宗彦 主治医师
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内科
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试着休息休息请两天假放松放松出去走走什么事情都别想多想，快乐的事情自然心情舒畅大脑也就会放松了适当的多做些有氧运动也会缓解大脑疲劳有助于缓解还有就是什么事情别太过较汁儿得过且过。
2016-02-19 09:38
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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试着休息休息请两天假放松放松出去走走什么事情都别想多想快乐的事情自然心情舒畅大脑也就会放松了适当的多做些有氧运动也会缓解大脑疲劳有助于缓解还有就是什么事情别太过较汁儿得过且过
2016-02-19 20:56
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回答3
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谷印亮 医师
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理疗科
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病情分析您好抑郁多是长期压抑的结果由于长期受到错误的生活理念以及错误的认知让思想陷入误区忽略自己的价值感需要健康指导意见与建议处于青春期与成年早期自我很多时候是混乱的需要他人的认可与肯定首先需要家人与朋友的肯定鼓励她多与人交往建立良好的人际关系是情感的需要给自己归属亲密与信任可以让压力降低鼓励她多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好找到自尊自信学习放松技巧如选择适合自己的放松运动通过运动增加悟性增强协调适应能力你好，建议及早确诊及治疗，以免延误病情，合理膳食，养成良好的生活习惯。
2016-02-20 02:49
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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病情分析您好抑郁多是长期压抑的结果由于长期受到错误的生活理念以及错误的认知让思想陷入误区忽略自己的价值感需要健康指导意见与建议处于青春期与成年早期自我很多时候是混乱的需要他人的认可与肯定首先需要家人与朋友的肯定鼓励她多与人交往建立良好的人际关系是情感的需要给自己归属亲密与信任可以让压力降低鼓励她多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好找到自尊自信学习放松技巧如选择适合自己的放松运动通过运动增加悟性增强协调适应能力
2016-02-20 05:17
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回答5
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史东岳
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全科
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你好这个需要考虑是植物神经功能紊乱另外和是生活饮食休息不规律的情况有关系注意平时避免熬夜避免自己独处经常地和朋友接触多接触社会一段时间观察看看
2016-02-20 08:30
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