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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：你好，建议你在校期间多运动，建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。同时还要食用些如牛奶、苹果之类食物，此外还要参加些如跑步、快走之类的体育活动。
2016-02-20 03:38
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导：您好，这种减肥方式的话也是可以的，但是建议最好还是运动减肥比较好。而且不易反弹的。比如普拉提或者游泳都是可以的，尤其是游泳消耗脂肪和卡路里最快的运动，坚持一段时间是有很好改善。
2016-02-20 01:24
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，你的体重在正常范围内，属于理想体重。建议：坚持你的作息规律和生活习惯，继续保持。
2016-02-19 16:59
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