脱发常见的类型有雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃、瘢痕性脱发、牵拉性脱发等。 1.雄激素性脱发：是最常见的类型，多与遗传和雄激素有关。男性常从前额两侧开始头发稀疏，逐渐向头顶延伸；女性多为头顶头发弥漫性稀疏。 2.休止期脱发：通常由重大疾病、手术、分娩、过度节食、精神压力等因素引起，头发大量脱落。 3.斑秃：表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发斑，可单发或多发，原因可能与自身免疫、遗传、情绪应激等有关。 4.瘢痕性脱发：由于毛囊被破坏形成瘢痕，导致永久性脱发，如烧伤、感染等可导致。 5.牵拉性脱发：长期紧扎头发、戴过紧的帽子等牵拉头发引起。 脱发的类型多样，原因也较为复杂。如果出现脱发严重的情况，应及时就医，明确脱发类型和原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于预防和改善脱发。

你好，你说的情况一般是精神因素与气血不足的原因的可以口服养血生发胶囊结合谷维素治疗的，注意休息，注意饮食的营养均衡，少吃辛辣生冷的食物，保持作息时间的规律。