天生自来卷且头发不长想变软，可从头发护理、饮食调整、作息规律、选择合适洗发水、避免频繁烫染等方面着手。 1.头发护理：定期使用发膜和护发精油，为头发补充营养和水分。比如资生堂 fino 发膜、欧莱雅精油润养发膜等。 2.饮食调整：多摄入富含维生素 B、蛋白质和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果。 3.作息规律：保证充足的睡眠，有利于身体的新陈代谢和头发的健康。 4.选择合适洗发水：挑选具有柔顺功效的洗发水，像潘婷乳液修护洗发水、施华蔻多效修护洗发水等。 5.避免频繁烫染：减少对头发的损伤。 总之，要让天生自来卷的头发变软需要长期坚持上述方法，并且注意保护头发，避免不良的生活和护发习惯。

自来卷又称自然卷，是一种受遗传基因的影响，天生头发长成卷状的发型。形成原因是由于人类的遗传基因不同，在世界上的很多种族中都会出现，尤其是在高加索人种中比较常见。由于头发经常干燥，而使头发呈卷状的，不属于自来卷。自来卷又称自然卷，是一种受遗传基因的影响，天生头发长成卷状的发型。形成原因是由于人类的遗传基因不同，在世界上的很多种族中都会出现，尤其是在高加索人种中比较常见。由于头发经常干燥，而使头发呈卷状的，不属于自来卷。

头发的形状是由遗传物质决定的。既然遗传物质一定了，所以要从根本生改变是很难了，不过你可以用一些酸性的洗发水改善一下。

头发自来卷是由于父母的遗传基因造成的，有些自来卷的发质会有些硬，但这不是病，而且，卷发也是很漂亮的~^o^如果自然改变发质是不太可能的，但是可以缓解发质太硬的问题，要勤洗头，建议隔一天洗一次，洗头一定要用护发素，许多男生洗头为了方便不用护发素，护发素会很好的保护你的头发，国产的就很好哦~经常用护发素，头发就会顺顺的。如果真的很希望发质改变，也可以去理发店软化一下，不是拉直，是用药水软化。不过不是很必要的话，建议还是自己用护发素慢慢调理啊，毕竟身体发肤受之父母，要自信嘛少年，卷发也是很帅滴。