9 个月宝宝睡眠障碍，晚上 11 点才睡，可能由环境不适、饮食不当、缺乏维生素 D、白天睡眠过多、心理因素等导致。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜或光线过亮，都会影响睡眠。要保持室内安静、温度适中（22-26℃）、光线柔和。 2. 饮食不当：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝难以入睡。睡前 2 小时避免进食，保证适量喂养。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂，多晒太阳。 4. 白天睡眠过多：白天睡眠时间过长，会影响晚上的睡眠规律。要合理安排白天的睡眠时间和活动量。 5. 心理因素：宝宝缺乏安全感或受到惊吓，也会影响睡眠。家长要多陪伴，给予安抚。 总之，宝宝睡眠障碍的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并及时调整。如果宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下进行干预。

从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的hci情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素d或钙质。口服鱼肝油,其次是补钙,吃些钙片

你好，能够帮助孩子早点睡觉，周围环境是很重要的。要保持微弱的灯光，而且周围不要太吵，可以给孩子喝点奶。同时也需要警惕一下孩子是否存在微量元素缺乏的问题。

失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。建议，在枕头旁边’放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

您好，孩子睡的这么晚确实有些异常，有失眠的可能，但是并不确定是否还有其他疾病，所以建议到医院检查一下建议您调理还孩子的饮食，并且多带齐到空气清新的地方走走，并且及时到医院接受治疗。