产后出现吃不下饭和呕吐的现象，走哺需注意饮食调整、情绪管理、身体活动、睡眠保障、环境适宜等。 1.饮食调整：饮食宜清淡、易消化，如小米粥、蔬菜汤等。避免油腻、辛辣、生冷食物。可少量多餐，减轻肠胃负担。 2.情绪管理：保持心情舒畅，避免产后抑郁导致的胃肠功能紊乱。家人要多关心、陪伴，给予心理支持。 3.身体活动：在身体允许的情况下，适当进行产后康复运动，如产后瑜伽、散步等，促进肠胃蠕动。 4.睡眠保障：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和胃肠功能的正常运转。 5.环境适宜：居住环境要安静、舒适、整洁，温度和湿度适宜。 产后身体的恢复需要多方面的注意和调理，如果这种症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好，食疗治走哺的食疗方：1.红薯、南瓜蜂蜜粥；2.鲜韭菜叶捣烂加少量蜂蜜调早晚吃2匙；3.鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎捣烂加少量蜂蜜同食清晨、睡前各服2匙；4.香蕉一根每日早晚各吃一次适用于习惯性走哺者。

您好！食疗治走哺的食疗方：1.红薯、南瓜蜂蜜粥；2.鲜韭菜叶捣烂，加少量蜂蜜调，早晚吃2匙；3.鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎，捣烂加少量蜂蜜同食，清晨、睡前各服2匙；4.香蕉一根，每日早晚各吃一次。适用于习惯性走哺者。