打篮球扭腰后椎间盘膨出突出伴椎管狭窄如何应对
大概四个月前打篮球扭过腰，休息后好了，但两个月前，那段时间有点无聊，整天坐在电脑前，坐了一个星期后突然发现左腿有疼痛感，然后症状持续了快两个月，现在症状有所好转。但还是去医院拍了个片。拍片结果：ct腰4-5、腰5-骶1椎间盘增大，向后方突出约3-4mm,相应椎管前后径约9-10mm。意见：腰4-5、腰5-骶1椎间盘膨出并突出（后中央型），并椎管狭窄。不知我的情况严重不，然后我最近的症状是只要不是坐很久和走很久的路，基本上没有什么疼痛感。我想问的是：（1）我应该怎么治疗。用不用做网上推荐的微创治疗。（2）我现在虽然症状减轻了不少，是不是就代表我的突出的毫米数减少了呢。是不是能通过保守治疗把突出从3-4mm减少到0mm呢。（3）平时应注意哪些生活习惯，防止疼痛症状再次发生。（4）还能不能进行低强度的球类运动。
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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打篮球扭腰后出现椎间盘膨出突出伴椎管狭窄，需要了解病情严重程度、治疗方法、突出能否回缩、生活注意事项及能否进行低强度运动等。 1.病情严重程度：目前症状有所减轻，但仍需结合具体症状和神经受压情况判断。若症状不影响日常生活，可先保守治疗；若出现下肢无力、大小便失禁等严重症状，则较为严重。 2.治疗方法：保守治疗包括卧床休息、物理治疗（如热敷、按摩）、药物治疗（如甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛、甘露醇减轻神经水肿）等。若保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑微创手术。 3.突出能否回缩：症状减轻不代表突出的毫米数减少，保守治疗一般难以使突出完全消失，但能缓解症状。 4.生活注意事项：避免久坐久站，保持正确坐姿和站姿，睡硬板床，加强腰部肌肉锻炼（如小燕飞）。 5.运动：症状缓解后可进行低强度球类运动，但要做好热身和防护，避免剧烈运动和腰部受伤。 总之，对于椎间盘膨出突出伴椎管狭窄，应根据具体情况选择合适的治疗和康复方法，并注意日常生活中的保养，以减轻症状，防止复发。
2025-01-21 14:50
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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应该休息绝对卧床4周加牵引治疗,可以治愈的
2016-02-20 01:05
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以在家里做,建议购买正规的牵引设备
2016-02-19 20:53
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