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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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易消化的蔬菜有南瓜、西红柿、白菜、菠菜、茄子等。 1.南瓜：富含果胶和维生素，能保护胃肠道黏膜，促进消化。 2.西红柿：含有丰富的有机酸，有助于促进胃酸分泌，帮助消化。 3.白菜：水分多，膳食纤维丰富，能促进肠道蠕动，利于消化。 4.菠菜：含有大量的植物纤维，可促进肠道的排泄功能，增强消化。 5.茄子：富含维生素和矿物质，质地柔软，容易被人体消化吸收。 总之，这些蔬菜在日常饮食中适量摄入，有助于维持肠道健康，促进消化。但每个人的消化能力有所不同，可根据自身情况选择适合的蔬菜。
2025-01-22 18:45
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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下易消化的蔬菜有粗纤维的食物不易消化，比如韭菜，芹菜，土豆，红薯…
2016-02-20 06:25
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