17 岁身高 1.50 米且驼背、肩膀下垂怎么办？
身高才1.50的人现在有点驼背有时走路两肩膀还会下垂怎么办17岁了我还会长高吗驼背还会好吗我还是学生读高一不想被别人取笑我矮又驼背啊救命
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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17 岁处于生长发育阶段，身高还有增长的可能。驼背和肩膀下垂可通过多种方法改善，如养成良好姿势习惯、进行锻炼、佩戴矫正器具、物理治疗、必要时手术等。 1. 姿势习惯：时刻提醒自己保持挺胸抬头，坐立时挺直腰背，走路时肩膀自然打开。 2. 锻炼方法：可进行靠墙站立、扩胸运动、伸展运动等，增强背部和肩部肌肉力量。 3. 佩戴器具：如驼背矫正带，帮助维持正确姿势，但要注意正确佩戴和使用时间。 4. 物理治疗：通过按摩、热敷等方式放松紧张的肌肉，促进血液循环。 5. 手术矫正：如果驼背严重，影响生活和健康，可在医生评估后考虑手术治疗。 改善驼背和肩膀下垂需要长期坚持，同时要保持积极的心态。建议到正规医院的骨科就诊，在医生的指导下选择适合自己的矫正方法。
2025-01-21 23:10
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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现在应该是可以在长高的和平时不注意姿势有关系的多运动补钙每天靠墙站半个小时很累也是需要坚持床要硬
2016-02-20 05:27
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