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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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血糖 12.5mmol/L 偏高，控制血糖需要综合管理，包括饮食调整、适当运动、规律作息、监测血糖、合理用药等。 1. 饮食调整：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，避免高糖、高脂肪食物。 2. 适当运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 4. 监测血糖：定期测量血糖，了解血糖变化，以便及时调整治疗方案。 5. 合理用药：根据病情，医生可能会开具二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药物，需遵医嘱用药。 总之，控制血糖是一个长期的过程，需要患者有坚定的信心和良好的依从性，定期到医院复诊，以便更好地控制血糖，预防并发症。
2025-01-22 00:20
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
