长期手淫导致身体出现多种不适，如瘦小、早泄、尿等待、腰肌劳损、易出汗、记忆力差等。判断肾虚类型需综合多种因素，包括症状表现、脉象、舌苔等。治疗应综合调理，包括药物治疗、生活方式调整等。 1.症状分析：早泄、性欲减退可能是肾阳虚；易出汗、记忆力差可能是肾阴虚。但单纯这些症状不能确诊，需综合判断。 2.脉象诊断：专业中医通过脉象能辅助判断肾虚类型，如沉迟无力多为肾阳虚，细数多为肾阴虚。 3.舌苔观察：肾阳虚舌苔多白滑，肾阴虚舌苔多红少苔。 4.生活调理：戒除手淫，规律作息，避免熬夜，适当运动，增强体质。 5.药物治疗：肾阳虚可选用右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸；肾阴虚可选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸。但用药需遵医嘱。 总之，肾虚的判断和治疗较为复杂，建议前往正规医院中医科就诊，由专业医生进行综合诊断和治疗，切勿自行用药。

你好，，根据您说的症状来看，建议您服用知柏地黄丸和左归丸进行治疗，效果好一些不要吃油炸辛辣的东西，多喝水，平时也可以去中药房买黄芪片泡水喝，适当的调整生理周期，不要熬夜