你好，之前没有吃芦荟软胶囊之前，是因为有便秘，毒素排不出去引起的上火和长痘，服了芦荟软胶囊后，肠道通畅了，痘子也就没了，也就是说只要保证肠道通畅，一般痘痘就不会再长了，不吃芦荟软胶囊也没关系了。建议不吃芦荟软胶囊后，要多吃粗纤维的食物，增强排便，养成一日一便的好习惯，这样不吃芦荟软胶囊就没有依赖性了，希望对你有帮助，祝好。

健康指导：你好:根据你的这个情况应该不会有依赖性的所以建议你还是可以停一段时间看看，还有就是就是停药了也要注意自己的饮食习惯平时不要吃辛辣等刺激性食物，不要饮酒多注意休息不要熬夜，多运动多注意排汗多喝白开水

健康指导：你好，根据你提供的情况，主要是每天养成定时排便的习惯，平时坚持锻炼身体，同时，每天摄入充足的白开水，平时饮食清淡为主，增加蔬菜和水果的摄入，平时每天水分也要摄入充足，保持良好的生活习惯很重要。

对于你说的这个产品本身是属于一种保健品。不会有什么依赖性的对于你现在的情况来说，不用太担心，但是本身是保健品也可以长期服用的

确实这种排便药物很容易造成依赖，这个说明你体内毒素还是比较多的建议您可以去中医科看一下中医医生，帮您调理一下身体，这种润肠通便药物不能长期使用