患者好，应多吃新鲜疏菜、水果类食物，如梨、香蕉、青菜等，少吃高热量、辛味较重的温热类食物，如大蒜、牛肉、羊肉、奶粉等，并适度活动，还可适当服用些蜂蜜。如果这样还不行，你可以服用一些中成药，如麻仁丸以润肠通便、一清胶囊以清热泻火，解毒通便。亦可到医院看看中医，服用几帖中药煎剂，应该会获得满意的疗效。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

慢性结肠炎的可能性大。坚持每天排便吧。剩下的就是运动和饮食了你可以每晚睡前喝一杯淡蜂蜜水，能润肠。饮食上每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油腻、辛辣、海鲜，只要利便的，都吃，不是一天两天就能调过来，怎么也得5天吧，但绝对管用。

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

大便干燥等还是属于内热，饮食辛辣刺激等会导致的一般的还是建议合理的饮食清淡，多吃蔬菜，还是很必要地，香蕉等还是可以多吃一点的，合理的配合一点大黄苏打片，还是会好转的，养成定时排便的好习惯

可能是上火引起的上火，可以口服牛黄解毒片进行治理，另外要多喝水，不要使用辛辣刺激的食物。祝您健康！

你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复