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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好,瘦腿一般建议使用经络疗法。不要使用任何药物,都是没有作用的,建议使用胆经敲击的方法,望您安康。
2016-02-19 16:10
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物饭后适当的运动和散步。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。
2016-02-19 19:26
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
2016-02-20 00:43
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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这种情况建议运动减肥。建议每天早晨一杯蜂蜜水,坚持体育锻炼,如跳绳。
2016-02-20 10:16
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您的情况是想了解健美减肥的知识的问题。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑经常做瑜珈、健美体操等来锻炼,日久了肯定会产生健美的效力的。
2016-02-20 10:55
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