头发和皮肤出油严重可能与多种因素有关，如遗传因素、激素水平、不良生活习惯、饮食因素、疾病影响等。 1.遗传因素：部分人由于遗传，皮脂腺天生较为发达，分泌皮脂较多。这属于先天因素，较难改变，但可通过适当的护理来改善。 2.激素水平：体内雄激素水平过高可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。例如在青春期、生理期或内分泌失调时。 3.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、缺乏运动等，都可能影响内分泌，导致油脂分泌增多。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物，以及饮酒等，都可能促使油脂分泌旺盛。 5.疾病影响：某些皮肤病如脂溢性皮炎，也会导致头面部出油严重。 总之，头发和皮肤出油严重需要综合调理。保持良好的生活习惯，合理饮食，选择合适的清洁和护理产品。如果出油严重影响生活或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

你好，根据你提供的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起的症状，及时调理，可改善症状。建议首先需要注意饮食的调理，口服排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊之类的药物，对症治疗，祝你健康。

你好，头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。你可以试试碱性较大的洗发水,最好不用控油的,也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发

您属于油性皮肤，是肝火旺盛的表现。建议您饮食尽量要清淡，洗头发是要充分按摩皮肤，不要一天洗一次，这样更容易刺激分泌油脂，最好控制3天左右洗发一次。洗完头发后不要经常用手挠头发。皮肤要用温水洗干净再用凉水洗，用一些补水的面膜护肤品等。