与妯娌合不来且生活压抑致神经衰弱怎么办
我老公弟兄俩个,我们是老二,老大的老婆性格要强.在家不管大事小事都要让她.我的性格属于温和性的.我与她合不来.处处让我让着她,我做不到.婆婆与公公都让着她.有时委屈我.所以我最近一段时间与他们不大多说话.我知道这样也不好.我住得地方也比较偏僻.交通不怎么方便.一直过得很压抑.很想一家三口搬出去住.但搬出去住.小孩在上幼儿园没人接送.我与我老公都上班没时间.我过得很压抑,睡眠不好.到医院查了神经衰弱.我不知道怎么办?我也很想与他们好好相处但单方面的.我做不到.我想问一下我应当与他们怎么相处.必竟住得很近.吃喝都在一起.发病时间及原因：治疗情况：
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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妯娌性格强势，自己温和，相处不合，受委屈压抑致神经衰弱。需从心理调节、沟通技巧、家庭分工、自我空间及寻求帮助等方面改善。 1.心理调节：学会放松，如深呼吸、冥想、瑜伽，减轻心理压力。 2.沟通技巧：尝试心平气和与妯娌交流，表达自己感受，也倾听对方想法。 3.家庭分工：明确家务、照顾孩子等责任，避免混乱和矛盾。 4.自我空间：争取属于自己的时间和空间，做喜欢的事，缓解压抑。 5.寻求帮助：若情况严重，可寻求心理咨询师或家庭关系专家的帮助。 改善与妯娌的关系和自身状态需要时间和努力，要保持积极的心态，逐步解决问题，让生活回归正轨，恢复身心健康。
2025-01-21 21:53
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好朋友不是的,精神病完全可以治疗的,看看心理医生
2016-02-20 05:59
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，你要放平心态，不要斤斤计较，一切都把他看淡一些，就没有那么生气了，随着时间的推移，将会变得更好。
2016-02-19 18:09
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