窦性心动过缓的治疗需综合考虑多种因素，如症状、病因、心率严重程度、患者整体健康状况以及合并的其他疾病等。 1. 症状评估：若患者无症状，一般无需特殊治疗，仅需定期复查。若出现头晕、黑矇、乏力等症状，应积极治疗。 2. 病因治疗：明确导致窦性心动过缓的原因，如心肌缺血、甲状腺功能减退等，针对病因进行治疗。 3. 药物治疗：可使用阿托品、异丙肾上腺素等药物提升心率，但需注意副作用。 4. 心脏起搏器治疗：当心率过慢且药物治疗无效，或出现严重症状时，考虑安装心脏起搏器。 5. 生活方式调整：保持良好的作息，避免过度劳累，适度运动，增强心肺功能。 总之，窦性心动过缓的治疗方法多样，需要根据个体情况选择合适的治疗方案。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和随访。

正常人的心率是在60-100次/分之间，你的情况属于心动过缓，建议去医院做心电图等的检查明确，一般症状的患者要在医生的指导下进行药物治疗，严重的患者考虑安装心脏起搏器。

白天的心率是正常的，夜间的心率要稍微比白天慢一些，你的夜间心率低与正常，建议你做个心脏彩超检查，必要时做个24小时动态心电图，明确诊断再做治疗。