您好，清淡的饮食，如西红柿鸡蛋面片汤（用鸡汤下），菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等，平时多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力，还要多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生

你好,孩子体质虚有很多原因，比如身体里缺乏某种微量元素或者孩子不经常锻炼都会使体质变虚，饮食上要多注意营养的加强，要注意要多休息，不要经常吃一些零食，要多吃又营养的食物。平时多出去锻炼身体，加强体质。

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.

你好，总生病小儿肠胃柔弱，平常爱吃零食，肠胃就不健康，那么病势就更加严重，饮食的节制对小儿来说甚为重要，要多吃蔬菜，少吃零食，肠胃健全，自然就少生病，纵使有小病，也容易痊愈。