刚怀孕的人在饮食上需要注意，有些食物可能会对自身和胎儿产生不利影响，比如辛辣食物、生冷食物、高糖食物、含咖啡因的食物、活血化瘀的食物等。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能刺激胃肠道，导致消化不良、胃痛等。 2. 生冷食物：像冰淇淋、生鱼片等，易引起胃肠道不适，甚至导致腹泻，影响营养吸收。 3. 高糖食物：例如糖果、糕点，过多摄入可能引发妊娠糖尿病，增加生产风险。 4. 含咖啡因的食物：如咖啡、巧克力，可能影响胎儿发育，增加流产风险。 5. 活血化瘀的食物：包括山楂、桂圆等，有导致流产的可能。 总之，刚怀孕的女性要格外注意饮食，保持均衡营养，为胎儿的健康成长创造良好条件。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生。

你的情况考虑是有刚怀孕的情况一定要注意休息禁止性生活不要吃辛辣刺激的食物的食物要少吃或不吃山楂桂圆木耳等活血的食物为好,不要吃木瓜桃子不易过量喝咖啡等要吃些容易消化的高蛋白钙质丰富的食物比较好的