孕 37 周肥胖且血糖高,如何控制饮食?
现在怀孕已经进入第37周了,昨天测试餐前血糖6.13,喝完糖水后是9.0,医生说血糖高,加上本身我就挺胖的,该怎么控制饮食呢?问题补充:今天测了空腹血糖和早餐、午餐后两小时的血糖,空腹是6.7,早餐后是8.5,午餐后就是5.3了,感觉很不可思议,都是在同一个地方测的,
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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孕 37 周肥胖且血糖高,控制饮食需从食物选择、进餐规律、控制量、注意烹饪方式及避免高糖水果等方面着手。 1. 食物选择:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西兰花等,富含膳食纤维,升糖指数低。适量摄入优质蛋白,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类。 2. 进餐规律:定时定量,少食多餐,将每日三餐分为五到六餐。 3. 控制量:每餐主食量控制在一个拳头大小,避免暴饮暴食。 4. 烹饪方式:以清蒸、水煮、凉拌为主,减少油煎、油炸、勾芡等。 5. 避免高糖水果:如香蕉、荔枝、龙眼等,可选择苹果、梨、柚子等。 6. 注意细节:减少在外就餐,避免高糖饮料和加工食品。 总之,孕期控制饮食对于血糖管理和自身及胎儿健康至关重要,要严格遵循上述原则,如有需要,可咨询医生或营养师制定个性化饮食方案。
2025-01-23 04:02
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回答4
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申兰阔 医师
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全科
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您好,泡脚是可以促进血液循很对患者是很有帮助的但是要注意水温避免烫伤患者,治疗糖尿病要从5个方面着手:饮食控制运动疗法糖尿病的健康教育血糖的检测药物治疗有一环节做不好都会影响治疗。糖尿病的药物治疗要根据糖尿病病人的个体情况来定首先要了解患者的血糖胰岛功能有无并发症才能做出具体治疗方案不盲目的用药以免耽误病情,祝您健康H
2016-02-20 10:39
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,是可以的,有助于血液的循环的,但是建议水温不要过烫,祝您健康H
2016-02-20 10:01
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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专家介绍,通常糖尿病患者只是注重饮食控制血糖,却忽略了对足部的保养。糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一,一方面,糖尿病患者因高血糖造成全身周围神经、微循环和血管病变,造成微循环障碍和血管病变使皮肤血管不能正常扩张,血供的减少也使皮肤没有足够的血液把热量带走,使热量在局部聚集发生烫伤。另一方面,因为患有糖尿病,患者足部感觉神经发生异常,洗足浴时无法判断水温的高低。因此,即使有时候水温很高,患者自己还是不知道,很容易烫伤。 糖尿病患者如果控制不好血糖,身体的抵抗力就会变差,容易受感染。患者在洗足浴修剪脚趾甲的时候,脚趾的皮肤破损引起细菌感染,又加重了病情。 专家说,冬季是糖尿病足好发的季节,寒冷会使糖尿病患者足部出现血液循环障碍,造成感觉减退、麻木、迟钝等。以下几点尤为要注意:注意保暖,保证足部血液循环;保持足部滋润,避免皮肤开裂;洗脚时注意水的温度,以免烫伤;修脚趾要小心,不要引起外伤;天冷时用热水袋敷脚要注意水的温度,以免引起烫伤。
2016-02-20 08:35
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,专家介绍,通常糖尿病患者只是注重饮食控制血糖,却忽略了对足部的保养。糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一,一方面,糖尿病患者因高血糖造成全身周围神经、微循环和血管病变,造成微循环障碍和血管病变使皮肤血管不能正常扩张,血供的减少也使皮肤没有足够的血液把热量带走,使热量在局部聚集发生烫伤。另一方面,因为患有糖尿病,患者足部感觉神经发生异常,洗足浴时无法判断水温的高低。因此,即使有时候水温很高,患者自己还是不知道,很容易烫伤。 糖尿病患者如果控制不好血糖,身体的抵抗力就会变差,容易受感染。患者在洗足浴修剪脚趾甲的时候,脚趾的皮肤破损引起细菌感染,又加重了病情。 专家说,冬季是糖尿病足好发的季节,寒冷会使糖尿病患者足部出现血液循环障碍,造成感觉减退、麻木、迟钝等。以下几点尤为要注意:注意保暖,保证足部血液循环;保持足部滋润,避免皮肤开裂;洗脚时注意水的温度,以免烫伤;修脚趾要小心,不要引起外伤;天冷时用热水袋敷脚要注意水的温度,以免引起烫伤。
2016-02-20 05:34
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