饭量大但排便少且黑，无上消化道出血，可能是饮食结构不合理、肠道蠕动缓慢、肠道疾病、药物影响、内分泌疾病等原因所致。 1.饮食结构不合理：长期摄入高蛋白、高脂肪食物，膳食纤维摄入不足，易导致大便干结、量少。应增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。 2.肠道蠕动缓慢：缺乏运动、长期久坐等，使肠道动力不足。适度增加运动量，如散步、慢跑等。 3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响肠道正常功能。需通过肠镜等检查明确。 4.药物影响：某些药物可能导致便秘，如抗抑郁药、钙剂等。 5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可影响代谢和肠道蠕动。需要进行甲状腺功能检查。 出现这种情况，应及时调整饮食和生活习惯。若症状持续不缓解，建议到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

你好，你现在这种表现主要是由于身体的消化道的病变成了排便颜色改变的现象可能是上消化道出血形成的这种原因。应该及时地进行一些调整的。给你的建议就是，你可以适当的一定要吃清淡的食物并且要做胃镜儿的检查同时排查出来出血的部位进行修复治疗或者是手术治疗。

你好，长时间不排大便可以表现出大便较黑，上消化道出血一般是消化性溃疡引起的，表现，烧心，疼痛等建议，明确大便是否有血，可以查查大便常规加潜血。明确诊断后进一步治疗