身上寒气重导致头晕想吐，可通过饮食调理、运动锻炼、中医理疗、规律作息、药物治疗等来改善。 1.饮食调理：多吃温热食物，如生姜、羊肉、桂圆等，避免生冷寒凉食物。生姜有温中散寒的作用，可煮水喝。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳、瑜伽等，能促进血液循环，增强体质，帮助驱寒。 3.中医理疗：艾灸、拔罐、泡脚等方法，可温通经络、散寒除湿。艾灸关元、足三里等穴位有一定效果。 4.规律作息：保证充足睡眠，早睡早起，有利于身体自我修复，提升阳气，抵御寒气。 5.药物治疗：可在医生指导下服用一些中成药，如附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等。 驱寒需要综合调理，长期坚持。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好；症状常见于空调病属于风湿性关节炎。去正规的医院到骨科就诊就可以

你的这种情况考虑阳虚引起的，建议你还是去正规医院详查。可以做血常规看看，明确病因后服用中药调理。

您好，这个得看您的症状的严重程度而定，多长时间了呢建议您去中医院找个老中医为您辩证后开点中药汤剂来调理效果比较好的。

这个情况考虑是属于劳累的症状，你好，目前这个问题我建议及时休息，三七片试试。