你好：如果患者经历过肩关节脱位，以后又反复出现脱位，就称为习惯性脱位，肩关节外科医生称之为肩关节不稳定。注意不要剧烈运动，平时饮食注意补钙，必要时去医院复查，遵临床医生医嘱治疗，祝健康。

一个是因为肩关节活动幅度大，所以这个容易脱位，第二个就是如果受伤以后没有注意保护，恢复期间活动过早会导致你说的这个习惯性脱位。这个情况建议复位以后，用绷带或者石膏固定三个月以上，看看韧带能否恢复正常强度，再慢慢锻炼。

你好，肩关节习惯性脱位的发生多于自己当时没有得到及时有效的治疗有关系不建议做俯卧撑，所有能顶起肩关节的动作都不建议做，暂时以抬起肩关节活动就足矣

左侧肩关节习惯性脱位，关节囊已经松弛了。所以以后可能经常会脱位。建议避免重体力劳动和肩关节大幅度活动，以免再次脱位。

你好，要是脱位多次的话就会非常容易出现脱位的，这个是由于关节周围出现了松弛导致的。多吃脱位的话就会导致关节周围出现松弛的，就会出现这样的习惯性的脱位的。