怀孕三个月的孕妇一般不建议吃螃蟹，主要因为螃蟹性寒、易过敏、可能有寄生虫、富含蛋白质不易消化、可能引起宫缩等。 1.性寒：螃蟹性寒凉，孕妇食用后可能导致胃肠不适，如腹痛、腹泻等。 2.易过敏：螃蟹属于易致敏食物，孕妇若过敏，可能影响自身及胎儿健康。 3.寄生虫：螃蟹可能携带寄生虫，若处理不当，会对孕妇和胎儿造成潜在危害。 4.不易消化：螃蟹富含蛋白质，孕妇消化功能相对较弱，食用后可能出现消化不良。 5.引起宫缩：部分孕妇食用螃蟹可能会引起子宫收缩，增加流产风险。 总之，为了孕妇和胎儿的安全与健康，怀孕三个月时尽量避免食用螃蟹。孕期饮食应注重营养均衡、清淡易消化。

建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养就可以的。

孕妇的饮食只要注意均衡营养，不挑食，孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。不用专门搞这些稀物来吃，营养并不一定有多高，也怕做不好会引起体内寄生虫感染。