你好，根据你描述的这种情况来看你出现韧带的损伤之后身体出现了一些局部的感染积液应该及时用药调理和治疗。给你的建议就是，你可以适当的你休息不要活动进行手术修复治疗每天适当地用紫外线灯进行调理和理疗并且这种情况，如果护理的好的话后遗症可能性不大。

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的生活要相应的减少负重的活动。同时可以做些如散步之类的活动。在日常的饮食中还要多食用些新鲜的蔬菜和水果，以补充大量的维生素C，同时还要适当的食用些如牛奶、瘦肉，鱼虾、豆腐等之类的食物。

膝部韧带损伤多是受倒旋转的暴力引起，伤后4个月，左膝过度活动时仍有疼痛，主要是因为韧带没有完全恢复。膝关节韧带恢复时间比较长，建议你目前左膝不能过长时间活动，不能跑跳等剧烈运动，减少上下楼梯，不要走下跛路，平时加强左膝非负重下功能锻炼，比如平卧时双下肢直腿抬高锻炼。

不慎拉伤左侧膝关节韧带导致疼痛，而磁共振检查考虑韧带拉伤为主，这需要保养及治疗才能好转。对于现在韧带拉伤还存在疼痛，需要休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期无不适感及疼痛情况下，才逐步加大运动负荷，保养及治疗综合起来才能好转，不然损伤和恢复同时存在，自然反复疼痛，建议你必要时需要复查。