首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。，，在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药

首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药

您好！高密度脂蛋白对人体是起保护作用的，增高了反而是好事。低密度脂蛋白增高的话，是影响健康的。建议您平时少吃肥肉、动物内脏、动物脑、蛋黄、蟹黄及油炸食品等等，平时饮食要清淡少油，多吃蔬菜水果，多运动，保持健康体重，祝您健康！