低密度脂蛋白偏高可能由饮食不当、缺乏运动、遗传因素、疾病影响、年龄增长等引起。要注意调整生活方式、定期复查、必要时药物治疗等。 1. 饮食不当：过多摄入高胆固醇、高脂肪食物，如动物内脏、油炸食品等，会导致血脂异常。应控制此类食物摄入，增加蔬果、全谷物。 2. 缺乏运动：身体活动少，能量消耗不足，易使血脂代谢紊乱。要坚持适量运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，存在脂质代谢相关基因缺陷。若有家族史，需更关注血脂，早做预防。 4. 疾病影响：糖尿病、高血压、肥胖症等疾病可能影响血脂代谢。积极治疗原发病，有助于控制血脂。 5. 年龄增长：随着年龄增加，身体代谢能力下降，也可能出现血脂异常。 总之，发现低密度脂蛋白偏高后，要重视生活方式调整，必要时就医，在医生指导下采取相应措施，预防心脑血管疾病的发生。

一定要定期复查，平时要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。