孕周计算方法主要有依据末次月经、超声检查等，还需注意孕期不同阶段特点，以及相关检查，包括饮食和保健。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.依据末次月经：从末次月经第一天算起，月份减三或加9，日数加7可估算预产期。
2.超声检查：能更准确判断孕周及胎儿发育情况。
3.孕期阶段特点：早期易疲劳、恶心，中后期胎儿生长迅速。
4.饮食注意：多喝水，多吃蔬果，适量摄入蛋奶。
5.保健要点：注意休息，适度活动，按时孕检，补充钙铁。
准确计算孕周对孕期保健和胎儿监测很重要，要综合多种方法，并遵循医生建议。

与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚，缺钙，骨质增生等有关。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等治疗。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

你好，这种情况应该是劳累或者锻炼导致的，一般不是疾病的！

要注意感冒风湿等度会导致的，合理的休息，试试尼美舒利