龟头炎的预防需注意个人卫生、避免不洁性行为、调整生活习惯、控制基础疾病、正确使用防护用品等。 1.个人卫生：每日清洗龟头和包皮，保持局部清洁干燥，避免污垢积聚。 2.避免不洁性行为：使用安全套，减少性传播疾病的感染风险。 3.调整生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，规律作息，增强自身免疫力。 4.控制基础疾病：如有糖尿病等，要积极控制血糖，以防影响局部血液循环和抵抗力。 5.正确使用防护用品：如选择合适材质的内裤，保持透气性，避免局部闷热潮湿。 总之，预防龟头炎需要从多个方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，才能有效降低龟头炎的发生几率。若出现龟头炎相关症状，应及时就医。

1、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。2、经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁，要洁身自好。3、注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。4、日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。少吃辛辣刺激性食物，如：辣椒，忌烟酒，避免不洁性交，洁身自好。

经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁，要洁身自好。日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。少吃辛辣刺激性食物，如：辣椒，忌烟酒，避免不洁性交，洁身自好。

注意局部卫生，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术。每天用清水清洗包皮，一定要将包皮垢清理干净，不要用刺激性强的肥皂水或高锰酸钾溶液清洗。日常生活中，要勤换内裤，固定个人的浴盆与毛巾，并定期进行消毒。治疗龟头炎的方法可以点击这里了解。