例假前出现头疼难忍、困倦且眼胀疼的情况，可能是激素变化、精神因素、睡眠问题、饮食不当、原发性头痛等原因所致。 1.激素变化：女性在例假前，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致脑血管舒缩功能异常，引发头疼、眼胀等症状。 2.精神因素：例假前的紧张、焦虑、压力等不良情绪，容易引起神经功能紊乱，导致身体出现一系列不适。 3.睡眠问题：例假前如果睡眠不足或睡眠质量差，身体得不到充分休息，也会引发这些症状。 4.饮食不当：例假前过多摄入咖啡因、酒精或高盐、高脂食物，可能影响血管功能，导致头疼等。 5.原发性头痛：如偏头痛、紧张型头痛等，在例假前可能因激素等因素诱发或加重。 如果例假前的这些症状严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、头颅 CT 等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。可使用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等，但需遵医嘱使用。

你好，你的描述来看，这个考虑是经期综合症的表现的。建议在医生的指导下服用逍遥丸、谷维素。保持乐观情绪，注意劳逸结合，饮食清淡。

你好，头痛头晕可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。建议生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，应适当开展体育活动，保持遇事豁达、宽松的良好精神状态，避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。