外痔复发后，可选择的痔疮膏有多种，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、熊胆痔灵膏等。外痔形成原因较多，包括久坐、不良饮食、肛门感染、排便习惯不佳、解剖结构因素等。 1.久坐：长时间开车会使肛门部位持续受压，影响血液循环，导致外痔。应避免长时间保持同一姿势，定时活动。 2.不良饮食：常吃辛辣、油腻食物易诱发外痔。要多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 3.肛门感染：肛门清洁不当易引发感染，导致外痔。注意便后清洁肛门。 4.排便习惯不佳：长期便秘或腹泻会增加外痔风险。养成规律的排便习惯，避免久蹲厕所。 5.解剖结构因素：有些人肛门局部结构特殊，易患外痔。 外痔复发后，除了用药，还需注意生活习惯的调整。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院肛肠科就诊。

您好，肛泰软膏就比较好。凉血止血，清热解毒，燥湿敛疮，消肿止痛。用于内痔、外痔、混合痔等出现的便血、肿胀、疼痛。忌食辛辣、油腻食物。本品仅对痔疮合并有少量便血，肿胀及疼痛者有效，如便血量较多，内痔便后脱出不能自行还纳肛内，需到医院就诊。