产后出现夹不住尿和阴道壁外露的情况，可能是由于盆底肌损伤、分娩创伤、激素变化、肥胖以及年龄增长等因素导致的。 1.盆底肌损伤：分娩过程中盆底肌肉过度拉伸，导致其收缩能力下降。可通过盆底肌康复训练，如凯格尔运动来增强肌肉力量。 2.分娩创伤：生产时造成的产道损伤，影响了相关组织的正常功能。轻度损伤可通过休息和护理恢复，严重时可能需要手术修复。 3.激素变化：产后激素水平波动，影响了盆底组织的弹性和张力。一般随着激素水平逐渐恢复正常，症状会有所改善。 4.肥胖：体重过重会增加盆底的负担。控制体重，合理饮食和适量运动有助于减轻症状。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能下降，盆底组织也会变得松弛。 产后出现这些问题应及时重视，通过适当的方法进行干预和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。建议前往正规医院的妇产科进行详细检查和治疗。

你好，你这种情况是产程中用力用的，阴道松弛，阴道壁轻度膨出。建议注意休息，没事时可做提肛运动，可服补中益气的中药，补钙，如果效果不好，可做阴道康复治疗。

你好，一般顺产的都会造成尿道外漏，或者痔疮等。你好，一般没有什么好的办法，建议憋尿，可能会有所好转，谢谢

你好朋友，根据你的描述，这种情况尿道口括约肌松弛，阴道前壁膨出是分娩后引起的盆底组织松弛有关，你好，建议你自己在家进行缩肛训练，去妇幼保健院进行盆底组织康复训练也有很好的效果。

你好，根据您的描述这是属于产后尿失禁，尿失禁和阴道壁膨出多是由于分娩的过程中，胎头先露部压迫盆底韧带组织，肌肉，膀胱等过久，导致阴道壁及膀胱括约肌松弛引起的，常常表现为小便不能自我控制，或者是在咳嗽等腹压增大时会引起小便自行流出。建议可以自我进行盆底肌肉的锻炼，教你一个简单的方法，自己进行收缩肛门，阴道，尿道等，每次5秒钟，每天可以10次以上，可以有助于恢复。