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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，按照您提供的数据来说，你属于偏胖的身材，运动减肥是一个健康的减肥方法。健身房一般都有健身教练，他会根据你的情况提供意见的。你问一下他们，然后注意一下饮食。
2016-02-20 09:56
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
2016-02-20 06:19
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