39 岁女性早上醒来背痛但腰不痛，可能是由于肌肉劳损、床垫不合适、颈椎疾病、胸膜炎、强直性脊柱炎等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致背部肌肉紧张和劳损。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 床垫不合适：床垫太软或太硬，不能提供良好的支撑，使背部肌肉在睡眠中得不到充分放松。建议更换合适的床垫。 3. 颈椎疾病：如颈椎间盘突出等，可能压迫神经，引起背部放射性疼痛。需进行颈椎影像学检查以明确诊断。 4. 胸膜炎：炎症刺激胸膜，可出现背痛，常伴有咳嗽、发热等症状。治疗以抗感染为主。 5. 强直性脊柱炎：是一种自身免疫性疾病，早期可表现为背痛，尤其在晨起时明显。需通过血液检查和影像学检查确诊，治疗包括药物治疗和物理治疗。 总之，引起 39 岁女性晨起背痛的原因较多。如果背痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

根据你说的情况应该属于背肌肌肉劳损导致。治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿，红外线理疗。

你好，你出现这个情况多还是肌肉劳损的症状。这个情况多还是属于风寒湿导致的，所以起床活动后气血运行，肩背部酸痛情况就能好转。所以建议你可以试试推拿或针灸方法来治疗一下，配合着患处刺络拔罐或艾灸来祛风散寒来治疗，调治后你这个情况就能好转了。平时得注意控制上网时间

可能会是腰肌劳损引起的，建议用理疗与针灸等进行治疗

这个原因很复杂,希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.