您好，对于您说的情况现在您关节活动差以及局部疼痛考虑是踝部软组织粘连导致的。建议您积极的行踝部功能活动，可以先局部按摩以及热敷后积极锻炼，局部的疼痛是可以口服些止痛药物止痛的，医生询问：

根据你提供的情况，手术以后的功能锻炼，调理需要一个过程，及时的自我调理。局部可以采取热敷按摩的方法，或者建议晚上热水泡脚，能够有效的改善症状的，及时的调理，锻炼需要循序渐进，定期复查，祝你健康。医生询问：

您好！从你说的情况分析，功能性的锻炼就是适当的活动关节，不要太过剧烈，避免伤口撕裂。建议，最好先活动一下，以没有不适为尺度。这样筋骨关节才不会再次受损。医生询问：

1.右跟腱断裂，8月2号做的手术，手术后一个月内，就要做适应性功能锻炼，不知道做了没有2.前几天已经取出钢丝，这个时候更加要做功能锻炼，现在感觉拉住了一样，不排除肌腱粘连的可能。要积极进行踝关节的屈曲伸直锻炼，必要时在当地康复师的指导下进行康复训练。积极练习，避免肌腱粘连。医生询问：

男性，17岁，右跟腱断裂，手术完了。8.2做的手术。11.2号取的钢丝如果跟腱愈合良好，现在就需要你做功能锻炼了，肯定会疼的，可能会肿胀，但避免剧烈运动，医生询问：