颈椎曲度僵直是一种常见的颈椎病变，把电脑屏幕垫高有一定辅助作用，但不能单纯依靠此方法达到治疗目的。治疗需要综合多种方法，包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1. 改善生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解颈部肌肉紧张。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛。但药物使用需遵医嘱。 4. 运动康复：进行颈部伸展、旋转等动作的练习，增强颈部肌肉力量。 5. 中医治疗：针灸、推拿等中医疗法，有助于疏通经络、改善气血循环。 总之，颈椎曲度僵直的治疗是一个综合性的过程，患者应在医生的指导下，选择适合自己的治疗方法，并坚持治疗和康复训练，以改善症状和恢复颈椎功能。

颈椎的生理曲度变直是由于你长期的姿势不正确导致的。把电脑屏幕垫高可以让你的在一定程度上后仰，是一个办法，在电脑前工作1小时要起来活动一下，做一下颈部的运动，不要吃时间一个姿势，这样颈椎病的几率会大大增加。