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肖起涛 主治医师
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内科
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您好，根据您的描述，您的情况可能是由于不经常活动，然后做俯卧撑导致肌肉剧烈牵拉引起的。建议不用过于担心，平时注意活动前先热身，现在可以进行局部按摩和热敷试试，过几天就会没事儿的。
2016-02-20 16:06
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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做这个动作对于肩臂肌腱影响较大，如果过度用力，就会导致肌腱损伤。出现疼痛，活动障碍。现在首先要对颈肩部，手臂肌腱进行放松，重点在疼痛的关节周围。
2016-02-20 10:38
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回答1
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赵蕾 医师
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内科
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这是很正常的原因是剧烈运动够出现乳酸堆积。这种情况建议用热毛巾热敷，休息几天会恢复正常的
2016-02-20 02:06
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