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头天晚上煮好稀饭第二天热着吃有无营养?

上班的早晨没那么多时间去煮稀饭,可不可以头天晚上做好,第二天早上热着吃?就是不知道有没有营养啊

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    头天晚上煮好的稀饭第二天热着吃一般是有营养的,但可能会在口感、营养成分保留、食品安全等方面存在一些影响,如微生物滋生、营养流失、口感变化等。 1. 营养成分:稀饭中的主要营养成分如碳水化合物、部分蛋白质等相对稳定,短时间存放不会大量流失。 2. 微生物滋生:隔夜存放,如果保存不当,可能会有细菌、霉菌等微生物繁殖。 3. 营养流失:长时间放置,一些维生素可能会有所损失。 4. 口感变化:反复加热可能导致稀饭的口感变差,变得软烂。 5. 保存方法:若要隔夜存放,应密封后放入冰箱冷藏,能减少微生物污染和营养流失。 总体来说,头天晚上煮好的稀饭第二天热着吃是可行的,但要注意保存方法,以保障食品安全和一定的营养价值。

    2025-01-23 04:45
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擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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