肥胖纹是由于皮肤弹性纤维断裂形成的，去除有一定难度，但可通过多种方法改善。包括日常护理、药物治疗、物理治疗、医美手段、饮食调整等。 1.日常护理：保持皮肤湿润，使用保湿霜，适度按摩皮肤，增加皮肤弹性。 2.药物治疗：可在医生指导下使用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、橄榄油等，促进皮肤修复。 3.物理治疗：例如激光治疗、射频治疗等，刺激胶原蛋白再生。 4.医美手段：像微针治疗、注射填充等，能改善肥胖纹外观。 5.饮食调整：多摄入富含胶原蛋白、维生素 C 和 E 的食物，如猪蹄、橙子等。 去除肥胖纹需要耐心和坚持，综合运用多种方法可能效果更好。同时，要选择正规的医疗机构和适合自己的方法。

去健美中心锻炼就可以。

第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位第二步：用自制精油去角质摩沙膏按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位5分钟。（这种去角质膏一般人也可用，对皮肤相当好）第三步：用5毫升荷荷巴油+5毫升甜杏仁油+2滴薰衣草+2滴茉莉+1滴柑桔调和后按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位15分钟，按完后不必洗掉。|

看书说很多名模都用煮咖剩的渣渣涂抹在橘皮的部位,蛮有效的说第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位第二步：用自制精油去角质摩沙膏按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位5分钟。（这种去角质膏一般人也可用，对皮肤相当好）第三步：用5毫升荷荷巴油+5毫升甜杏仁油+2滴薰衣草+2滴茉莉+1滴柑桔调和后按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位15分钟，按完后不必洗掉。|是不是很麻烦，那就一个星期做一次吧，平时也不能休息哦，天天洗完澡后用一下这个配方按摩5分钟左右就行了10毫升甜杏仁油+5毫升荷荷巴油+2滴玫瑰+2滴薰衣草+2滴茉莉+2滴柑桔不必一次用完的，用不完可以等第二天用，但要注意保存肥胖纹/妊娠纹是很容易预防的，但一旦有了是比较难除去的，一定要坚持才会看到效果自制去角质膏的制作方法：1。三小勺白砂糖（要很细的那种），加上两小勺纯蜂蜜（一定要纯的，天然的），放在一个小碟子里，均匀的搅拌在一起。2。加入半小勺甜杏仁基底油再次搅拌。

每日用手去按摩试试。