大便脱肛频繁且难以复位是较为严重的情况，可能由多种原因引起，如肛门肌肉松弛、长期腹压增高、直肠脱垂程度较重、身体虚弱以及肠道疾病等。 1. 肛门肌肉松弛：肛门周围的肌肉力量不足，无法有效支撑直肠，导致脱肛。可通过提肛运动等锻炼来增强肌肉力量。 2. 长期腹压增高：如慢性咳嗽、便秘、排尿困难等，使腹压长期处于较高状态，易引发脱肛。需要治疗原发疾病，改善咳嗽、便秘等情况。 3. 直肠脱垂程度较重：直肠脱垂严重时，自行复位困难。可能需要手术治疗，如直肠悬吊固定术等。 4. 身体虚弱：营养不良、久病体虚等导致身体机能下降，肛门支持组织无力。应加强营养，适当锻炼，增强体质。 5. 肠道疾病：如直肠炎、结肠炎等炎症刺激，影响直肠正常功能。需针对肠道疾病进行治疗，如使用抗生素、抗炎药物等。 大便脱肛频繁且难以复位应引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯，避免劳累和增加腹压的动作。

肛门口有个小肉球的情况有很多，例如：中晚期混合痔、内痔、混合痔的主要症状为肛门坠胀、疼痛、有异物感。针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。