夏季饮食养生是一个复杂的问题，少吃酸多吃甜不一定能达到养生的目的。这涉及到个人体质、食物特性、营养均衡、季节特点以及中医理论等方面。 1. 个人体质：不同人的体质各异，如阴虚、阳虚、湿热等。对于阴虚体质，夏季可能更适合滋阴的食物；而阳虚体质则未必适合多吃甜。 2. 食物特性：酸和甜的食物各有其特点。酸味食物如山楂，有消食化积的作用；甜味食物如大枣，能补中益气。但过量食用都可能产生不良影响。 3. 营养均衡：养生强调营养均衡，仅关注酸和甜的摄入是不够的，还需摄入蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养素。 4. 季节特点：夏季炎热，人体出汗多，需要补充水分和电解质，不能单纯依靠少吃酸多吃甜。 5. 中医理论：中医认为夏季宜养心，饮食应清淡，五味适度，而非单纯偏向某一类食物。 总之，夏季养生不能简单地以少吃酸多吃甜来概括，应根据个人情况，综合考虑多种因素，保持饮食的多样性和均衡性。

是的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

建议应及早到医院进一步检查明确是关键，检查后遵医嘱对症采取治疗即可

这个不好说的绝对性，人的身体内是需要很多种微量元素，都可以慑入，一般建议一年最好能体检一至两次，这样更能了解自身的身体情况的。

你好朋友,根据你的提问,这个是没有帮助的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.