你好，高血压和血糖异常都是心脑血管病变危险因素，尤其是空腹血糖7.8情况，需要积极明确是否是糖尿病情况，糖尿病诊断是空腹血糖大于7或者餐后2小时大于11，连续2次以上，积极就诊内分泌科明确是否是糖尿病。1你好，饮食治疗需要严格糖尿病饮食，同时低盐，针对具体食物，需要看含糖情况，同时药物治疗很重要。2结合血压，血糖的水平，肝肾功能，对于药物反应性，合理的选择适合自己的药物，积极重视，尽快就诊心内科和内分泌科。3不要盲目相信网上的这些治疗方法，没有科学实验依据。

病情分析：吃点米饭，馒头，桥面蒸饺，早晨喝点淡豆浆，又买了点紫灵芝熬水喝----如果这是您一天的饮食，那么肯定是不行的，很可能出现营养不良的。所说的清淡饮食，是说多吃蔬菜水果低盐低脂饮食，并不是不吃，一次三餐定时定量，注意休息，保持情绪稳定。

您好，糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。您好，控制饮食是一方面，要检测血糖，必要时要用药控制血糖。