焦虑症和恐惧症是常见的精神心理障碍，其发病与多种因素有关。在治疗方面，可选用一些中成药。如逍遥丸、朱砂安神丸、解郁安神颗粒、柏子养心丸、天王补心丹等。 1. 逍遥丸：具有疏肝健脾、养血调经的作用。适用于肝郁脾虚所致的焦虑、抑郁等情绪问题。 2. 朱砂安神丸：能清心养血、镇惊安神。对于心火亢盛、阴血不足导致的心神不安有一定疗效。 3. 解郁安神颗粒：可疏肝解郁、安神定志。常用于情志不畅、肝郁气滞所致的失眠、焦虑等。 4. 柏子养心丸：具有补气、养血、安神的功效。适用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦等。 5. 天王补心丹：能滋阴清热、养血安神。对阴虚血少、神志不安的症状有改善作用。 需要注意的是，中成药的使用也应在医生的指导下进行，根据个体情况辨证论治。同时，患者还应注意调整生活方式，保持良好的心态。

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感，又处于中年阶段，加上现实压力，易激发不良情绪，多思多虑，思维失控，反复思考，过度担心，神经功能失调的表现。心理指导：是心因性的问题，属神经症表现，是长期积累的结果，已经有一定的严重程度，可到当地正规的中医院及心理机构接受全面的检查与会诊，通过中药物调理身体症状，结合心理治疗改善病因。平时多加强自我调整，凡事多看好的一面，正常理解与应对现实困难，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，配合治疗。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

别有点心理疾病就吃药，主要是找方法控制病情呀

用药还是不能有效的治疗的，您现在的情况还是心理疾病，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！