你好；女性停止长高的年龄是在23岁长高的唯一方法就是体育运动，竞走、单双杠、足球、篮球，注意健康的作息时间以上是对“还有长高的希望吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。

您好，一般16周岁左右，骨骼线就基本闭合了，之后身高变化就不会太明显了您这个已经20岁了，四肢的骨骼线应该已经闭合了，骨椎的话可能还没有完全闭合，不过骨椎不会生长太过，最多也就1~3厘米的范围内了。

你好,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。